Conheça os Cereais Matinais mais Adequados para cada Idade

Os cereais matinais são uma opção nutritiva a ser incluída na alimentação de todos os indivíduos, em todas as idades. As versões integrais e com pouco açúcar são sempre as mais recomendadas. Ricos em vitaminas do complexo B são fundamentais para o metabolismo de lipídeos, proteínas, carboidratos, e vitamina E, e contam, ainda, com a ação antioxidante no combate aos radicais livres.